Natur und Yoga

Nimm dir eine Auszeit und komme in Einklang mit dir selbst.

In diesem besonderen Kurs bieten wir dir täglich Kundalini-Yoga, Atemtechniken und eine Reise zu den Heilkräften der Natur.

Wir sehen uns nächstes Jahr wieder

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Impressionen

Was erwartet dich:

Tägliche Kundalini-Yogaeinheit & Atemtechniken
(Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet)
Starte deinen Tag mit Energie und Ausgeglichenheit. Kundalini-Yoga hilft dir, deine innere Stärke zu entfalten und Stress abzubauen – begleitet von wohltuenden Atemübungen, die Körper und Geist harmonisieren.

Gemeinsame Wildkräuterküche
Erlebe die Kraft der Natur in der Küche! Gemeinsam bereiten wir leckere und nährende Gerichte mit wilden Kräutern zu. Lerne, wie du die Schätze der Natur in deinen Alltag integrierst.

Einstieg in die Wilde Hausapotheke
Wir tauchen ein in die Welt der natürlichen Heilmittel und stellen gemeinsam Salben und Tinkturen her. Du lernst, welche Pflanzenkraft besonders heilend und unterstützend für deinen Körper wirken kann.

Entspannung im Wald – Waldgesundheit
Die heilende Wirkung des Waldes erleben! Lass dich von der Natur umarmen und finde Ruhe und Ausgeglichenheit bei einer geführten Entspannung im Wald. Spüre die heilende Energie der Bäume und den erdenden Einfluss der Natur.

Zeit für dich!
Nutze die Zeit, um dich mit dir selbst zu verbinden, zu regenerieren und neue Kraft zu schöpfen. In einer Umgebung voller Natur und Stille kannst du dich vollkommen entfalten.

Dieser Kurs ist für dich, wenn du......

Deine innere Kraft stärken und ein tieferes Gleichgewicht in dir selbst finden möchtest.

Den heilenden Einfluss der Natur auf Körper und Geist erfahren willst.

Praktische Fähigkeiten in der Wildkräuterküche und der Herstellung natürlicher Heilmittel erlernen möchtest.

Eine Auszeit brauchst, um dich zu entspannen, neue Energie zu tanken und dich mit dir selbst zu verbinden.

Dozentinnen

Diana Siri Geet Kaur Ludwig

Kundalini Yoga Lehrerin

zusätzlich zertifiziert für Yoga50plus und HormonYoga

Vor etwa 20 Jahren entdeckte ich Kundalini Yoga für mich – und von Beginn an hat mich diese Praxis tief beeindruckt. Besonders der Aspekt, dass Kundalini Yoga auf allen Ebenen wirkt und mich mit meinem wahren Selbst verbindet, ist für mich eine wertvolle Quelle der inneren Klarheit und Kraft. Es hilft mir, zu spüren, was ich wirklich brauche, und begleitet mich täglich.

Es liegt mir am Herzen, Yoga für Menschen jeden Alters und mit unterschiedlichen Einschränkungen zugänglich zu machen. Sie in verschiedenen Lebensphasen zu unterstützen, sowohl aus yogischer, spiritueller als auch psychischer Sicht.

Yoga gibt mir in dieser stürmischen Zeit des Lebens Kraft und Orientierung, die ich gerne weitergeben möchte.

Silke Kunzelmann

Meditationsleiterin

Wald Erlebnis Führerin zert. BVWA e.V.

Wild-und Heilpflanzenpädagogin

Die Faszination für die Natur begleitet mich schon seit meiner Kindheit. Aufgewachsen als „Försterstochter“ mitten in der ursprünglichen Natur der Eifel, war die Pflanzenwelt schon damals eine Quelle der Faszination für mich.

In den letzten Jahren habe ich mich intensiv weitergebildet, um mein Wissen zu vertiefen. Heute biete ich unter anderem Kurse zur Wildkräuterapotheke, Kräuterführungen und Programme zur Waldgesundheit an.

Mir ist es besonders wichtig, jeden Menschen dort abzuholen, wo er gerade steht, und ihm die Natur auf eine Weise näherzubringen, die für ihn persönlich bedeutungsvoll ist.

Melde dich jetzt an und schenke dir selbst die Zeit und Aufmerksamkeit, die du verdienst!

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