Natur und Yoga
Zeit für dich und deine Seele 04.-05.05.2024
An diesem Wochenende geht es nur um dich und die Natur.
Neben den entspannenden und in die tiefe gehenden Yogaeinheiten, werden wir in der Natur unterwegs sein, um verschiedene Kräuter und Pflanzen kennen und die Natur mit anderen Augen betrachten zu lernen.
In den beiden Tagen tankst du Energie und Kraft und kannst gestärkt die Dinge anpacken, die vor dir liegen.
Was erwartet dich:
tägliche Yogaeinheit und Atemtechniken
Wildkräuter erkennen, richtig sammeln, verarbeiten und aufbewahren
gemeinsame Wildkräuterküche
Entspannung im Wald - Waldgesundheit
Zeit für dich!
Seminarort
Das Seminarhaus am Trautberg liegt inmitten der Natur, direkt neben dem Weinort Castell. Die aus dem Jahr 1534 stammende, umgebaute Mühle, lädt dazu ein, in der Ruhe und Abgeschiedenheit, neue Kraft und Energie zu tanken.
Weitere Eindrücke findest du auf der Homepage des Seminarhauses.
Ablauf
Samstag, 04.05.2024
Beginn: 10.00 Uhr mit einer gemütlichen Kennenlernrunde
Kundalini Yoga
Einstieg in die Kräuterwelt – richtiges Sammeln, Verarbeiten und Aufbewahren
Pause/Zeit für dich
Kräuterwanderung und Sammeln von Kräutern
Wildkräuterküche – Kochen des gemeinsamen Abendessens
Ende ca. 18.00 Uhr
Danach freiwilliges Angebot:
Abendmeditation
gemeinsame Zeit am Lagerfeuer
(vorausgesetzt es ist nicht zu trocken)
Agnihotra-Feuerzeremonie zum Sonnenuntergang
Sonntag, 05.05.2024
Beginn um 9.00 Uhr
Kundalini Yoga
Wald-Spaziergang mit dem Themenschwerpunkt Waldgesundheit, Entspannungs-und Achtsamkeitsübungen
Pause / Zeit für dich
Atemübungen
Abschlussrunde
Ende ca. 16 Uhr
Kosten:
235,00 € bis zum 15.03.2024 – danach 250,00 €.
Der Preis beinhaltet die gesamten Seminareinheiten, ein ausführliches Skript, sowie bereitstehende Snacks, das Abendessen am Samstag, Kaffee, Tee und Wasser.
Weitere Getränke (Bionade) kann zum Selbstkostenpreis, vor Ort, gekauft werden.
Verpflegung
Samstagmittag - Mitbringbuffet. Hier wäre es super, wenn du einen Beitrag beisteuern könntest. Vielleicht einen Salat, einen Kuchen oder einen Brotaufstrich, etc..
Samstagabend - gemeinsames Kochen aus den gesammelten Kräutern.
Am Sonntagmittag gibt es das große Resteessen.
Für den Hunger zwischendurch stellen wir Obst, Nüsse, Energiekugeln, etc. bereit.
Übernachtung
Falls du nicht daheim schlafen möchtest oder eine längere Anreise hast, gibt es in der näheren Umgebung die Möglichkeit zu übernachten. Eine Auswahl der Übernachtungsmöglichkeiten findest du im hier, im Gastgeberverzeichnis.
Das Gelände der Mühle bietet außerdem die Möglichkeit zu zelten. Dies, sowie die Toiletten und Dusche des Seminarhauses können kostenfrei genutzt werden. Da die Plätze begrenzt sind, ist eine Voranmeldung zwingend notwendig!
Zusätzlich gibt es ca. 3 km entfernt, bei Castell, einen kostenfreien Wohnmobilparkplatz.
Dozentinnen
